7 мифов о питании маленьких детей

7 мифов о питании маленьких детей

Почему есть перед телевизором вредно и какие еще ошибки совершают родители

Многие считают себя хорошими мамами и папами тогда, когда их ребенок хорошо ест. А «хорошо ест» часто означает, что ребенок ест под давлением. Больше, чем он хочет, и чаще, чем ему это нужно. Чтобы питание приносило только пользу и радость вашим детям, нужно не верить в мифы о «правильном питании».

Миф 1
Перед садиком или школой надо обязательно поесть

На самом деле, у многих детей по утрам аппетит спит. Они еще до конца не проснулись, не подвигались. Недаром один из постулатов здорового питания для взрослых: завтрак надо заработать движением. Если с утра ребенок поест без желания, то будет нервничать, у него будет спазмироваться желчный пузырь и не будут выделяться нужные ферменты для переваривания пищи.

Миф 2
Есть надо быстро, чтобы «все успеть»

Есть быстро, на перегонки – вредно. Некоторые взрослые

25 ПРАВИЛ ДЛЯ МАМЫ МАЛЬЧИКА 1. Научите его говорить о том, что он чувствует. 2. Будьте фанаткой всего, что он начинает. 3. Научите стирать. 4. Читайте вместе с ним. 5. Поощряйте его увлечения. 6. Убедитесь, что у него есть достойные примеры для подражания среди мужчин. 7. Убедитесь, что у него есть достойные идеалы среди женщин 8. Сама будьте этим идеалом. 9. Научите его манерам. 10. Не уничтожайте его веру во что угодно. 11. Объясните ему, что иногда нужно быть нежным. 12. Пусть он иногда портит свою одежду. 13. Учитесь играть в футбол. 14. Выходите с ним чаще на улицу. 15. Не поддавайтесь в играх, пусть он иногда проигрывает. 16. Научите его помогать другим. 17. Объясните, что практика помогает обучиться всему. 18. Отвечайте, когда он спрашивает: "Почему?". 19. Всегда носите с собой бинты и салфетки. 20. Оставляйте ему время, которое они проведут только вдвоем с отцом. 21. Дайте ему высвободить его энергию. 22. Стройте вместе крепости. 23. Отведите его в новое место. 24. Целуйте его. 25. Пусть дома он всегда находит поддержку.

КАК ВОСПИТАТЬ ИНТЕРЕС К ЧТЕНИЮ У ДЕТЕЙ?

Вадим Левин – детский писатель и поэт.Его советы помогают воспитать  интерес к чтению.Вот несколько из них:

1. Читайте малышу, когда он ещё не умеет разговаривать. А когда он станет читать сам, сохраняйте ритуал «чтения после обеда или на ночь». Читайте с ребенком вслух, по ролям и по очереди – к взаимному удовольствию.

2. Воспользуйтесь психологическим принципом «неоконченного действия»: читая вслух, остановитесь на самом интересном месте (ах, прости, я должен(а) уйти, мы остановились вот тут) и оставьте ребенка наедине с книгой… А через некоторое время спросите: ну, расскажи, что там было дальше, мне это очень интересно!

И. С. КОН. "КАК НЕ НАДО ВОСПИТЫВАТЬ МАЛЬЧИКОВ". 14 КОРОТКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ , ОБРАЩЕННЫХ К РОДИТЕЛЯМ МАЛЬЧИКОВ.

14 коротких рекомендаций И.С.Кона, обращенных к родителям мальчиков.

«Хватательная еда» для вашего малыша

«Хватательная еда» для вашего малыша

Ваш малыш уже научился контролировать свои движения пальчиками и пытается проявить самостоятельность за столом? Тогда пора приступить к развитию таких умений, как кусание, пережевывание и самостоятельно обслуживание. В этом вам может помочь «хватательная еда» — продукты, которые малыш может без особых сложностей взять пальчиками.